オーラソーマ

明日から、急きょ３日間オーラソーマのリニューアルコース 「カラーメディテーション」が入った。午後からだけど、３日間 連続というのはきついものがある。 頑張らないで、休養しようと思っていたけど、プラクティショナー の資格の更新手続きがあって、行かないわけにはいかなくなった。 思いっきりプレッシャー！... 続きをみる

起立性調節障害　リハビリ（１）

火曜日に、池袋の一二三堂薬局に行って、漢方薬を 作ってもらう。粉薬で、一日２回、飲み始める。 起立性調節障害の研究をされてる漢方薬屋さんで ためしに１５日分出してもらう。保険が効かないので ６千円になる。 起立性調節障害で有名な「もりしたクリニック」に 電話して、大人の起立性調節障害も診てくれるこ... 続きをみる

起立性調節障害　大人（１０）

カウンセラーのＴ先生に、「生活チェックシート」 もらって、月曜日からつけている。一週間の様子が わかるように、起床時間と就寝時間をまずとらえよう。 朝、起きるとき、寝たままゆうこりんに教わった「顔ヨガ」 やろうとしているけど、苦しいので思い出さない。 でも、朝起きるとき何か楽しみないと、張合いもな... 続きをみる

起立性調節障害　大人（９）

昨日は、湘南鎌倉総合病院まで乳がんの検査があって 行ってきた。一日がかりだったので、今日のお目覚めは 午後１時（笑）むなしいなんてものじゃない・・・ ３年前に、ステージ２の乳癌で、両胸部分摘出の手術を した。術後は、良好で、機能の検査も問題なかった。 よかった～！！ だけど、３年前も思ったけど、今... 続きをみる

カウンセリング

先週、２回目のカウンセリングで、Ｔ先生は、起立性調節障害 について、調べてくれてプリントされていた。 ・規則正しい生活・漢方薬 ・冷水法（冷水摩擦） ・セロトニンをあげる ・ブロッコリー食べる ・遺伝８０％ ・鍼灸・施術 ・自律神経整える ・昇圧剤 がいいとのこと。とても熱心に調べてくれてうれしか... 続きをみる

起立性調節障害　おとな（８）

昨日、神仙堂薬局から小冊子「起立性調節障害が 治らない本当の理由！」が届いた。 「それによると、起立性調節障害の患者さんは、交感 神経が働いたまま寝ているため、寝ているけど起きて いる状態で睡眠をとっていますから疲れがとれません。 （省略）そしてこのとき、酸素を使わないでエネルギー を生産すること... 続きをみる

起立性調節障害　大人（７）

起立性調節障害になぜなったのか？わからない。 起立性調節障害ではなかったら、もっと人生楽に 楽しくいきられただろうに・・・ 神様の意地悪？天命？ 私が、この身体を選んで、この病気に苦しむ人生を 選んで生まれてきたのだろうか？ 選んだつもりはない… でも、どう考えても自分の身体だし、自分の人生だし ... 続きをみる

起立性調節障害　大人（６）

昨日も、午後１０時には寝たのに、今朝はお昼の １２時まで目が覚めなかった。睡眠時間はずっと 長くて、医者にも「長時間睡眠者」と名付けられた。 とにかく疲れやすいとのこと・・・ 同じ人間なのに、睡眠時間が長いと、損した気分。 活動量が、あまりにも違っていて、愕然とする。 朝起きられないだけでなく、「... 続きをみる

ＨＳＰとエンパス

ブログを読んだ知人に、「ＨＳＰ（とても敏感な人）、 エンパス（共感能力のある人）ではないかと言われる。 確かに、「検索」すると、当てはまる・・・ でも、のめりこまないで、参考にしよう。 そうは言いつつ、ＨＳＰの本 「敏感すぎる自分」を好きになれる本 青春出版社 本 ささいなことにもすぐに「動揺」し... 続きをみる