オーラソーマ

明日から、急きょ３日間オーラソーマのリニューアルコース 「カラーメディテーション」が入った。午後からだけど、３日間 連続というのはきついものがある。 頑張らないで、休養しようと思っていたけど、プラクティショナー の資格の更新手続きがあって、行かないわけにはいかなくなった。 思いっきりプレッシャー！... 続きをみる

起立性調節障害　リハビリ（１）

火曜日に、池袋の一二三堂薬局に行って、漢方薬を 作ってもらう。粉薬で、一日２回、飲み始める。 起立性調節障害の研究をされてる漢方薬屋さんで ためしに１５日分出してもらう。保険が効かないので ６千円になる。 起立性調節障害で有名な「もりしたクリニック」に 電話して、大人の起立性調節障害も診てくれるこ... 続きをみる

起立性調節障害　大人（１０）

カウンセラーのＴ先生に、「生活チェックシート」 もらって、月曜日からつけている。一週間の様子が わかるように、起床時間と就寝時間をまずとらえよう。 朝、起きるとき、寝たままゆうこりんに教わった「顔ヨガ」 やろうとしているけど、苦しいので思い出さない。 でも、朝起きるとき何か楽しみないと、張合いもな... 続きをみる

起立性調節障害　大人（９）

昨日は、湘南鎌倉総合病院まで乳がんの検査があって 行ってきた。一日がかりだったので、今日のお目覚めは 午後１時（笑）むなしいなんてものじゃない・・・ ３年前に、ステージ２の乳癌で、両胸部分摘出の手術を した。術後は、良好で、機能の検査も問題なかった。 よかった～！！ だけど、３年前も思ったけど、今... 続きをみる

カウンセリング

先週、２回目のカウンセリングで、Ｔ先生は、起立性調節障害 について、調べてくれてプリントされていた。 ・規則正しい生活・漢方薬 ・冷水法（冷水摩擦） ・セロトニンをあげる ・ブロッコリー食べる ・遺伝８０％ ・鍼灸・施術 ・自律神経整える ・昇圧剤 がいいとのこと。とても熱心に調べてくれてうれしか... 続きをみる

起立性調節障害　おとな（８）

昨日、神仙堂薬局から小冊子「起立性調節障害が 治らない本当の理由！」が届いた。 「それによると、起立性調節障害の患者さんは、交感 神経が働いたまま寝ているため、寝ているけど起きて いる状態で睡眠をとっていますから疲れがとれません。 （省略）そしてこのとき、酸素を使わないでエネルギー を生産すること... 続きをみる

起立性調節障害　大人（７）

起立性調節障害になぜなったのか？わからない。 起立性調節障害ではなかったら、もっと人生楽に 楽しくいきられただろうに・・・ 神様の意地悪？天命？ 私が、この身体を選んで、この病気に苦しむ人生を 選んで生まれてきたのだろうか？ 選んだつもりはない… でも、どう考えても自分の身体だし、自分の人生だし ... 続きをみる

起立性調節障害　大人（６）

昨日も、午後１０時には寝たのに、今朝はお昼の １２時まで目が覚めなかった。睡眠時間はずっと 長くて、医者にも「長時間睡眠者」と名付けられた。 とにかく疲れやすいとのこと・・・ 同じ人間なのに、睡眠時間が長いと、損した気分。 活動量が、あまりにも違っていて、愕然とする。 朝起きられないだけでなく、「... 続きをみる

ＨＳＰとエンパス

ブログを読んだ知人に、「ＨＳＰ（とても敏感な人）、 エンパス（共感能力のある人）ではないかと言われる。 確かに、「検索」すると、当てはまる・・・ でも、のめりこまないで、参考にしよう。 そうは言いつつ、ＨＳＰの本 「敏感すぎる自分」を好きになれる本 青春出版社 本 ささいなことにもすぐに「動揺」し... 続きをみる

起立性調節障害　大人（５）

９月２６日に、起立性調節障害　大人の広場 ブログ立ち上げてみたけど、コメントも読者 登録もない・・・私の独りよがりだったのかな？ 同じように苦しんでいる人、悩んでいる人いると 思ったのだけれど… もうすこしがんばってみよう！

起立性調節障害　大人（４）

昨日、カウンセリングから帰ってきたら、自宅の マンションのごみ置き場の前をパトカーや警官が ロープを張って、入れないようにしていた。 なんと、飛び降り自殺があったとのこと。 自宅に戻って、しばらくすると、私は「苦し～い。 苦し～い。つらいよ。つらいよ。つらいなんて もんじゃない。」叫びだした。 私... 続きをみる

起立性調節障害　大人（３）＆ＡＣ（アダルトチルドレン）

中学生のころから、朝起きるのがつらくて、何とか学校に行く ものの、授業中はほとんど居眠り。 そのころ両親の虐待にあっていたので、誰かに相談した かったけど、勇気なかった。そのころ、アダルトチルドレン という言葉もなかった。 朝起きれないのは、日中の体調不良はアダルトチルドレン から来ていたのだろう... 続きをみる

片づけ

毎朝、起立性調節障害のつらい症状の中、動き回ると 出すだけ出して、出しっぱなしにしてること多い。 片づけるエネルギーがないに等しい。 学生の頃、学校から帰ってくると、制服着替えない まま、バターンキューと倒れていたものだ。 今でも、同じ・・・ 外出すると、それにエネルギー使って帰ってくると バター... 続きをみる

ハート瞑想

昨日は、鎌倉にある「ハート瞑想」の一日セミナーに参加してきた。 １０時からだったけど、朝起きれなくて、着いたのは１１時２０分、 それでもコマラ先生は、「よく来ましたね」と歓迎してくれた。 １８時まで続いて、途中意識が飛んでつらいときもあったが、 最後まで参加できて、実りがあった。でも、身体はきつか... 続きをみる

周りの理解

先日、知人に「起立性調節障害」のつらさを 打ち明けたところ、こんなお返事が返ってきました。 明らかにわかる症状とは違って、表に表れない体調不良って 自分にしかその辛さはわかなないし、 なかなか人には理解してもらえず、 だからこそ悲しさも倍増してしまいますよね。 すごいと思いました。起立性調節障害本... 続きをみる

起立性調節障害　大人（２）

昨日、久しぶりに「起立性調節障害」の検索をした。 「起立性調節障害」の大人に関する情報があまり得られなくて 自分で大人向けのブログを今日立ち上げてみた。 まだ、反応はない・・・ちょっと淋しいけど、あせらない。 私は、メトリジン飲んでいるが、朝は起きれない。 夜１０時にはねているが、朝は用事がどうし... 続きをみる

都立高校時代　電車乗り過ごし

高校入学して、朝起きれなくてぐずっていても、両親に「怠けてる。しっかりしろ。気持ちの問題だ。がんばれ。」って、おしり叩かれてなんとか家を出るが、電車に乗って座ると居眠り・・・降りる駅でも目が覚めず、終点までぐっすり寝てしまう。今度は折り返して、学校に行こうとするが、また居眠りで乗り過ごし・・・また... 続きをみる

起立性調節障害　大人

起立性調節障害　大人の広場のブログ立ち上げました。 それだけで疲れてしまった（笑）