起立性調節障害 大人(6)
昨日も、午後10時には寝たのに、今朝はお昼の
12時まで目が覚めなかった。睡眠時間はずっと
長くて、医者にも「長時間睡眠者」と名付けられた。
とにかく疲れやすいとのこと・・・
同じ人間なのに、睡眠時間が長いと、損した気分。
活動量が、あまりにも違っていて、愕然とする。
朝起きられないだけでなく、「長時間睡眠者」
なんて、いいことない。体質って言われたけど
改善できないのだろうか?改善した人の話を
聴いてみたい。
朝起きれないだけでなく、「長時間睡眠者」で
そのあと、うつ状態が続く。最悪!!
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